私が実践している方法♪
ダイエットには色んな方法ありますが、どの方法にしても継続していくということが大切なのかなと思うんです。
今やられている豆乳バナナダイエットはもしかしたら理にかなっているもので、効果が出ている方もいるのかもしれません。
でもみんみさんには合っていないのだと思います。

私は３食のうち１食を置き換えるというダイエットをやっています。
これはよっぽどのことがない限りは毎日行います。
あと運動は苦手なので軽い筋トレとストレッチを合わせてやっています。
置き換えダイエットは市販のものでも種類が沢山あるんですよ！笑
私の場合は満腹感がないと間食をしてしまいがちだったので、お腹がふくれてさらに美味しくて無理なく続けられるものをけっこうな時間をかけて探しました。
http://shumaex.seesaa.net/
やっぱり継続していかないと成果は望めないですよね・・。
短期間で痩せることも可能だとは思います。
だいぶ大変だとは思いますが。
でも痩せたところで維持はさらに大変だと思います。
それなら時間をかけてでも無理なくリバウンドしにくいダイエットを行ったほうがリスクは低いですし安心です。
ぜひ一度試してみて下さい！！