栄養ドリンク何がいいのか種類が多くてわかりません・・・

2児の母です。フルタイムで仕事もしており毎日クタクタ・・・育児休暇明けから新しい部署に配属になり仕事も覚えることが多くて毎日24時間ストレスにさらされている気分です。
30代になり肌の調子もイマイチで現在風邪気味なのか喉も痛くしゃきっとしません。
DSに栄養ドリンクを買いに行ったけど種類の多さと値段のピンキリに驚きました。
ここぞというときの1本と毎日続けて飲めるものを探しています。オススメを教えて下さい。

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2014/2/3 11:15

こんにちは
お仕事をされながらの育児大変だと思います。

いろんなドリンク剤があるので、どれがいいかわかりにくいですね。
基本的な成分は同等価格ではあんまり変わらない気がします。

カフェイン配合のものは就寝前は避けた方がいいです。
お仕事後どうしても飲みたい場合は、ノンカフェインタイプを選ぶほうが睡眠に影響しないと思います。

疲れが鉄不足から来る場合は、鉄配合タイプを選んでもいいと思います。

1本100円ぐらいから300円ぐらいのものはどれを飲んでも効果がよくわからないので、味で選んでいます。
1本入りも販売していると思うので、気になった商品を何本か買ってみてもいいと思います。

DSにお出かけの際に店員さんにお勧めを聞いてみてもいいと思います。

私は疲れたときは、チオビタやスーパー・DSのプライベートブランドのドリンクを飲んでいます。
生理前後の鉄不足時はアルフェミニを飲むことが多いです。

ご参考になれば幸いです。

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