私は３０代になってからはじめました
はじめまして、こんにちは。

私も子供の頃からポチャ体質でした。親戚のおじさんに小錦と呼ばれるほどでした。

年頃になって周りの子はスリムでニキビもなく輝いていたけど、私はニキビだらけぼてっとした根暗なヲタ生活を送っていました。

それでも１０代の頃からいろんなダイエットをしましたが、無理なダイエットをして生理がとまってしまったり、リバンド太りしたりを続けましたが、結局やせる事はできないまま３０代までいきました。

自分の容姿にコンプレックスがあるので、ファッション・メイク全般のおしゃれに対して楽しみがもてませんでした。
洋服を買いに行っても
「どうせ私に合うサイズの服なんかこんなかわいらしい店にはないさ」
「どうせ着れないよ」
「店員さんに「あんたみたいなデブ来ないでよ」」
・・・マイナスな考えしか持てず、洋服も実際以上の大きさの服を着たり、体のラインの見えない服、試着しないでイメージで買った似合っていない通販服を着てたし、スキンケア・メイクも全然でした。

そんなマイナス人間な私にある転機がありました。
たまたま家族で買い物に行ったお店で、自分のそばに似た子連れのお母さんを見たとき、「ああ・・・なんであの人は子供がいるのにきちんとメイクや髪の毛をきれいにして、おしゃれな格好をしているんだろう・・・」と思いそのとき自分が着ていたダボダボ・地味な洋服、メイク気がない顔を見て、「このままじゃいけない、自分も変わらなきゃならない、いつまでも～だから、～無理に決まってるマイナスな考えを捨てなきゃ」と思うようになりました。

それから少しずつ今時分ができる事から変われる事を始めていきました。
『おしゃれをしたいなら、その服が着れる様にやせよう！！』
『自分の顔が嫌いなら、メイク・スキンケアをしっかりして見た目を良くする努力をする』
『代謝が悪いなら、改善できるように、物を摂取する』
・・・など一度に一気にしても無理がかかってしまうので、じっくりゆっくり自分の目標を決め取りかかっていきました。
一つの事ができたら、次はこれをやっていこうとしていけば、モチベーションが切れる事はないです。

そんなこんなで今ではＭＡＸ時から－１０キロ、今まであきらめていたブランドの服が着れる様になり、メイクにも興味がもてるようになりました。

食事制限・運動も毎日やらなきゃ！！と思うからイヤになるので、私も正月・飲み会・会合の時、今日は気分がのらないなぁ・・・って時は思い切って好きな物を食べ、運動もせずだらだらと過ごし、気がまぎれたら再開をしています。

とにかく自分を律しすぎると嫌気しか出てこないので、自分なりのペースでゆっくりしていけばそれが当たり前な気持ちになるので、がんばってみてください。