王道のダイエット 新定義
cosmemanianさん

こんばんわ♪30代女性です。
私も4月から職場がガラリと変わりました・・
嫌な意味で・・(笑)昨日、月初めに会社で飲み会
があったのですが、会話の中でたまたまダイエットの話題に
なりました。

最近ダイエットの定義が変わったようですよ・・
私も太っていて(約75kg)、これからダイエットしようと
思いますが、無理しないダイエットが一番だそうです。

今まではランニングや食事制限が定義でしたが、
そうすると返って、ストレスをかけてしまい、逆太りやリバウンド
してしまいます。普段からしないことを急にやるので。
加えて仕事のストレスを加わると、余計ダイエットしにくいって言っていました。

私も職場の先輩の勧めで、酵素系のダイエットをしようと思います。
酵素液は今日ネット注文しちゃいました。90選酵素液ってやつです。
かなり売れてるみたいです・・

あと私も体験者のブログ探しました。たくさんありましたが、
Seesaa関連ですと、下記でしょうか？
http://dietjapan-bbs-1177.seesaa.net/

女性 ダイエット 体重改善と検索したら、上位にありましたので・・
上位にあったので、人気なブログ?と思います。

私も夏に彼氏や友人と海に行く約束をしていますので、
痩せないといけないです・・一緒に頑張りましょうね♪♪