やり方次第だと思います。
私も20代の頃からフェイササイズの本で勉強したり
フェイシャルフィットネスの様な器具を使ってみたりしてきました。
今でもタルミ対策に色々勉強してますが、最近読んだ本でなるほど!と思う物がありました。

その本によると、顔の一部分だけを鍛えるのは逆効果で
バランス良く鍛え、なおかつ鍛えて疲れた顔の筋肉を
ほぐす事、両方を同時に行う事が大事だそうです。

フェイシャルフィットネスは口の周りの筋肉は鍛えられても
それだけでは方の部分にしわ寄せが行きシワ・タルミの原因になると思います。
もうかなり昔に出版されたフェイササイズの本でも
シワを作らない様に慎重に顔のエクササイズはするべきとあり
例えば、良く額の筋肉を持ち上げて目を大きく見開く
という顔面体操がありますが、あれはあきらかに
額にシワを作る原因になります。

シワを作らずタルミを防ぐ正しいエクササイズの方法はネットなどでも
たくさん紹介されてますので是非、ご参考になさってください。

長々と失礼しました(^ ^)