S字ラインの作り方
匿名 さん
私は正面から見るとくびれているのですが、横から見ると背中からおしりにかけてのラインがストーン!と一直線になっています。
きれいなS字ラインを作るにはどうしたらいいのでしょうか?お尻を鍛えたほうがいいのか姿勢を治したらいいのかよくわかりません。
やってみて効果があったものや日常的に気を付けるものなどなにかいい方向を教えてください!
きれいなS字ラインを作るにはどうしたらいいのでしょうか?お尻を鍛えたほうがいいのか姿勢を治したらいいのかよくわかりません。
やってみて効果があったものや日常的に気を付けるものなどなにかいい方向を教えてください!
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2018/1/6 23:43
お尻をうまく鍛えるとヒップが上がるので丸みを帯びてきれいなS字になるかと思います。
お尻の筋肉なかなか鍛えるの大変ですが^^;
お尻の筋肉なかなか鍛えるの大変ですが^^;
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