おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ダイエット

ダイエット

2018/3/20 01:09

回答：190件

私も知りたい5

ryh543

ryh543 さん
Q&A一覧へ
40過ぎてダイエットを真剣に取り組もうと思っているのですが(－10kg以上)
食事制限と運動以外に効果があるものがあれば教えて頂きいです。
年齢や大幅な減量を考慮し特に上半身(腰回り等)のサイズダウンしたいです。
即効性があるものでしたら運動・食事方法も教えてほしいです。
よろしくお願い致します。


通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

aiworld

aiworldさん
Q&A一覧へ

2018/3/20 15:54

筋トレと有酸素運動とを組み合わせるといいみたいですよ！

関連タグ

通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    【解決済み歓迎】湯船に浸かる効果

  2. 2

    ストレス太りでリバウンドした

  3. 3

    ダイエット飯！！

  4. 4

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  5. 5

    気持ち悪い？

  6. 6

    もちべください

  7. 7

    ズボラでもできる運動

  8. 8

    貧困国と同じくらい痩せ

  9. 9

    骨格ミックスタイプについて

  10. 10

    ５０代 宅トレ オススメ YouTube

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：05/24～05/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる