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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
無理なく健康的に痩せたいです
解決済み
莉音･☆ﾟ:*:ﾟ さん
たびたび質問ばかりしてすみません…
私は今､身長は160くらいで体重は恥ずかしいので言えませんが､希望としてはジャスト50kgくらいになりたいです｡
お洋服選びにも少し困っていますし､補足ではありますが…バストはDあります…(._.)
特にお腹周り･太ももを細くしたいです｡ ですが､私は食事することが大好きなのです…疲れた後は少し甘いものが食べたくなり､それが至福でやめられません…(>_<) 自分に厳しくしなくてはならないのに､甘いものを食べることでストレスが緩和される気がするんです｡
こんな私でも無理なく続けて痩せられる方法はありますか？
私は今､身長は160くらいで体重は恥ずかしいので言えませんが､希望としてはジャスト50kgくらいになりたいです｡
お洋服選びにも少し困っていますし､補足ではありますが…バストはDあります…(._.)
特にお腹周り･太ももを細くしたいです｡ ですが､私は食事することが大好きなのです…疲れた後は少し甘いものが食べたくなり､それが至福でやめられません…(>_<) 自分に厳しくしなくてはならないのに､甘いものを食べることでストレスが緩和される気がするんです｡
こんな私でも無理なく続けて痩せられる方法はありますか？
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2018/4/1 07:46
わたしは69から46まで落としたとき、多少なりとも無理はしました食事制限運動など。無理せず痩せることはまず無理です。本気で痩せたいなら甘いものはやめましょう。
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