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足痩せ
解決済み
学生時代スポーツをやっていたからか筋肉がつきふくらはぎ・太ももがかなり太く悩んでいました。
卒業して何年か経つ今は筋肉も落ちてきたのですがまた違った太さが目立ちます。
マッサージ法や筋肉がつき過ぎない運動法などがあれば教えて頂きたいです。
卒業して何年か経つ今は筋肉も落ちてきたのですがまた違った太さが目立ちます。
マッサージ法や筋肉がつき過ぎない運動法などがあれば教えて頂きたいです。
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役に立った！ありがとう：8
2018/4/13 10:32
もともと筋肉質だった方の足太にはリンパマッサージが効くようです。
あとストレッチ。
私も現在実践中です！（リンパはエステでやってもらってます）
あとストレッチ。
私も現在実践中です！（リンパはエステでやってもらってます）
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質問者からのコメント
2018/4/14 03:20
なうねこ さん
ご回答ありがとうございます！やはりマッサージがすぐに始められて良さそうですね(*´-`)