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ダイエットのモチベーション

解決済み
ダイエット

2018/8/7 16:08

回答：13件

私も知りたい1

くらりす･☆ﾟ:*:ﾟ

くらりす･☆ﾟ:*:ﾟ さん

ダイエットを始めて１ヶ月で2.5キロやせました！
食事制限は一切なしで毎日有酸素運動と筋トレをしているのですが有酸素運動が長時間なためめんどくさくなってしまう日がでてきました・・・
モチベーションを上げるために皆さんのダイエット成功してこんないいことがあったよ！というお話をきかせていただきたいです。
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カントリー★彡

カントリー★彡さん
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2018/8/12 07:40

手帳などの毎日見るものに、憧れの体型の芸能人の切り抜き等を貼っておくとモチベーションが上がりますよ
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