語弊のある書き方をしてしまったので再掲します。Amazonでウエスト周りの発汗を促してくれるというサウナベルトを購入しようと思ってます。使用したことがある方で何かおすすめ…

Amazonでそこまで高くない発汗ベルトでも買ってみようと思うのですが、おすすめなどありますか？ コルセットの代わりにもなるらしく迷っています。

高校生に上がってからだんだんふくらはぎが太ってきてる気がします…最近は短パンを履くのに躊躇しだしました。周りからふくらはぎごついねっていう言葉をもらってから結構気にしてい…

スイーツや菓子パンを食べる習慣があり（果物は除きます）、なおかつ太っていない方にお伺いです。 甘いものを食べつつ太らないために、どのようなことに気をつけていたり、努…

最近、友達が痩せているのをみたり、ネイルしていたり、メイクが上手な人がいたり…という友達が増えてます。私は、今年メイクを頑張りたいとも思っているのですがダイエットして可愛…

所要期間、運動（一日あたりの時間、内容）、食事面でやったこと教えてください

美容外の投稿（というより愚痴）を失礼いたします。 痩せた後に、「実はあのとき太ってると思ってた」と言われると、とても嫌な気分になります。（とはいえ、太っているときも…

お正月ももう終わりですね。この年末年始、正月ぶとりしましたか？ 私はお正月食べ過ぎてしまったけど、何とか現状維持できました。(笑) 皆さんはいかがですか？

実体験教えてください。 運動や筋トレは苦手で続きません。 少し前にウォーキングはしてましたが、寒くなりやめてしまいました。 皆さんが効果あったダイエット教え…

今年こそ無駄な脂肪はなく、だけど引き締まっている体になりたいです。 アイドルが好きで見る度に本当にこんな体になりたいなとすごく思います。 体重がとかよりは完全に体脂肪…