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芽一さんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です62件

前の10件を読み込む…

なかなか寝つけない時は？？

私も開き直りに１票眠れないって焦ることもありますが、眠れなくても横になっているだけで体は休められるとひたすら思って、じゃ…

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2011/1/27
なかなか寝つけない時は？？

目の位置友達に聞いたことなのですが、人間が寝ているときは目の位置が上の方になっているそうです。なので寝るときは目をつぶったら…

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2011/1/23
なかなか寝つけない時は？？

気分転換わたしはお布団に入ってからなかなか寝れないタイプです。どうしても考え事をしてしまって悩んで陥ってしまいます。 …

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2011/1/23
なかなか寝つけない時は？？

光を制限する以前ＴＶで見たのですが、照明器具の光には２種類あるそうです。蛍光灯の光→人間の活動を活発にさせる働き。暖…

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2011/1/20
なかなか寝つけない時は？？

セロトニン... 私も克服してないので回答出来る立場ではないのですが…芽一さんに共感したのでカキコミ失礼します～。乳児の時…

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2011/1/21
自分磨きについて

憧れることは可愛くなる第一歩だと思います誰かに憧れる気持ちはとても自然なことだと思います。でも誰かと比べる必要はないんじゃな…

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2011/1/20
なかなか寝つけない時は？？

開き直るのも一つの手段 15年前の私と同じようなお悩みなのでレスします。私も20代から今でいう「睡眠障害」でした。20年前…

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2011/1/20
なかなか寝つけない時は？？

腹式呼吸もオススメですよく寝れるようになって良かったですね！わたしも睡眠は本当に大事だと思います。私は、お布団に入っ…

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2011/1/20
なかなか寝つけない時は？？

＠コスメ的ではないですがはじめまして♪ 先の方も書かれてましたが。布団に入る直前までPCやTV、携帯の画面を見るのは良…

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2011/1/20
なかなか寝つけない時は？？

私もよく眠れなくなっていしまいます・・・つらいですよね。私も自律神経失調症になり、睡眠薬を飲んでいました。本当につらいですよ…

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2011/1/17

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