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新着おトク情報

hiro330さんの回答一覧

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便秘

運動しましょう！！朝のコップ一杯の水、野菜中心の食生活、ぜひ継続してください。あと適度な運動も行ってください。別にジムに…

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2015/4/16
便秘

運動をしてみては？ヨーグルトなどの発酵食品は、整腸効果があるのでつづけたほうがいいと思います。ところで運動はしてますか？ジムに通…

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2015/4/16
ヨーグルトの効果

整腸作用ヨーグルトは整腸作用があるといわれています。整腸作用とは、腸内の善玉菌が増え、悪玉菌を減り、腸内環境がよくなるという…

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2015/4/15
軽度の便秘

ちょっといいもの食生活は、かなり気を使っているようですね。適度な卯運動も必要ですが、家でできる手軽な運動として、つま先立ちを…

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2015/4/15
助けてください。慢性的な吹き出物と赤ら顔です。

腸とお肌の関係腸とお肌には密接な関係があります。腸の中には、善玉菌と悪玉菌があります。腸の状態が悪くなると、悪玉菌が増え…

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2015/4/15
ちょっと悩んでいて、アドバイスをお願いします。

腸を大切に腸を守るには、　生活習慣の改善　食生活の改善　適度な運動この３つが大切です。なかなか実行が難しい方…

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2015/4/14
便秘に効く食べ物、飲み物は？？

生活習慣の改善をネギぬきさん　はじめまして便秘は、苦しくて大変ですよね。薬に頼りたくなる気持ちはわかりますが、できるだけ…

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2015/4/14
便秘

学校がストレスの原因？学校がストレスの原因かもしれませんね? ストレスは腸に作用し、便秘の一因となります。気の合う友達との…

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2015/4/14
寮生活での便秘

ストレスが原因？微子さん　はじめまして寮生活の中で便秘による体調不良で大変かと思います。同部屋の人に対して、迷惑をかけた…

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2015/4/14
便秘の時

食生活の改善いろいろありますが、まずは食生活の改善でしょう。食物繊維を含んだ海草類、豆類をたくさん摂取するよう心がけます。 …

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2015/4/13

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hiro330 さん

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