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以前ごまきなこ味を夕食に置き換えてました。
これだけではお腹が空くのでサラダをプラスしてました。
2カ月で5キロ痩せて、5キロとは思えないサイズダウンでした。
若い方ならもう少し痩せるかも知れませんね。
ただ味が嫌いではないですが飽きてしまい、
貧血やめまいがひどくなったのでそれ以来やめていました。
また最近になってダイエットしたいなと思い、
カカオ味が出た事を知り即買いしました!
美味しいしこれなら続けられそうです。
また他の方の口コミにもあった
コップ一杯のお水をプラスする方法も試したいです。
ごまきなこ味についてきたシェイカーだとあふれてしまったので、
洗い替え用に新しいシェイカーを買い足しました。
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