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便秘解消&期待はしてなかったけどダイエットになればと購入。
1ヶ月目は朝に飲んでいて体重キープで便秘には効果なし。
飲むタイミングがあると調べていたら出てきたので2ヶ月目以降は夜で食後3時間以内に。
まったく効果なしどころか体重は増えたし、便秘の感覚はさらにあきました。
それでもお金出して買ってるし、痩せた人もいるからと5ヶ月飲み続けましたが、最終的に何故か+4kgになってたのでやめました。
いつも通りの食事と運動量はずっとキープしてたから自分のせいだとはおもえず。(そのまえ2年間は体重維持で±1kg以内キープ)
時間とお金を無駄にしました。
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