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結果から報告させてもらうと
1週目 変化なし
2週目 マイナス1キロ
3週目 マイナス1.5キロ
4週目 この辺で減量が止まる
5週目 マイナス2キロ
1番感じたのは便秘が治ったってとこかな、とくにこれといって食事制限もしていないし有酸素運動してた訳でもないので自然に体重が落ちたって感じですね。あ、野菜はなるべく取るようにはしていましたけどね。
友達も一緒に飲んでいて途中でやめたから体重落ちなかったみたい。途中で変化がなく止まる時あるけどそこでやめたら意味ないってのはよくわかりました!
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