ケロッグ / オールブラン 口コミ

【追記/2017】
現在ダイエットはしていませんが基本が便秘体質なので、夕飯に固定で組み込むことにしました。

以前は箱書きにあるように40gを目安に食べていましたが、私には20gでよいことがわかり、コスパもよくなりました。これにヨーグルト100g、えごま油5g、蜂蜜、豆乳60〜90mlで食べています。これで朝すっきりです。

最初の口コミをしたのはかなり前だと思うのですが、期間を開けてる間にずいぶんと美味しくなりましたね!いざとなればこれのみでも食べられる美味しさに感動しました。食感も軽さが増してサクサク。今年に入って包装もかわり測るのが楽になりました。

腸の動きや状態は年齢を重ねて変化しますが、きっと長く食べていく商品だと改めて思いました。

以前の口コミ----------------------------------
ダイエットをすると便の嵩が減って便秘になる為食べていました。私は牛乳をかけて食べていたのですが、それを口にした母が「なんで飲み込めるの?」と不思議そうに言ってました。確かに美味しくはないけど食べれたけどなあ。

嵩が足りない便秘にはこちら、硬くて困っている場合には麦めし(βグルカン/水溶性食物繊維)がオススメです。

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