Name: オールブラン
Brand: ケロッグ
Rating: 3.3 (1432 reviews)

3.3

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Kitty_さん50人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済

24歳
混合肌
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4購入品

2017/7/2 10:49:03

食物繊維が美味しく手軽に摂れます。
ついつい間食してしまうクセがあり、するめやおしゃぶり昆布を食べていましたが、オールブランを1本づつよく噛んでポリポリするスタイルに変えてみたのですが、お通じが良くなりました。食べすぎると太るので少量お皿に出して良く噛んで食べてます。歯ごたえがしっかりあるので満足感も◎
ミルクなどに浸して食べると1本づつポリポリ出来なくなるので、別で水分もとります。より満腹になる気がします。
朝食として食べてみたのてますが、質素すぎて私には無理でした。

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