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もともと便秘症なのですが、寒くなってきて腸の活動がさらに悪くなったのか、イマイチお腹の具合がよくありません。
いつも、便秘で困っている時はカゴメのラブレを数日飲むとスッキリ〜♪するのですが、今回はラブレを飲んでもスッキリせずです。
そこで、乳酸飲料をラブレからジョアに変えてみました。
ヤクルトジョアには乳酸菌シロタ株が12.5億個以上(どんだけ入ってるのか想像がつきません)あり、成人女性が1日に摂取すべき推奨量の約1/3のカルシウムと、摂取すべき目安量の約1/2のビタミンDを摂ることが出来ます。
さて、シロタ株とはよく聞きますが、具体的にはどんなものなんぞや?
正式名称は『ラクトバジルス ガゼイ シロタ株』と申します。
医学博士でもあり、ヤクルト創始者の代田稔博士により発見され、研究を重ねてこの菌を強化培養することに成功。
それが後に『乳酸菌シロタ株』と呼ばれるようになったものです。
乳酸菌シロタ株の力につきましては次のようなものがあります。
・胃液や胆汁などの強い消化液にも負けず、生きたまま腸内に到達します。
・乳酸菌シロタ株を飲用することによって、腸内に住む良い菌を増やし、悪い菌を減らします。
・腸内の有害物質の生成を抑える働きをします。
ふむふむ。
便秘には2番目に挙げた、腸内に住む良い菌を増やし、悪い菌を減らすという腸内のバランスをとり、腸内環境を整えてくれることが一番大事と聞いたことがあります。
そんなことをツラツラと考えると、乳酸菌シロタ株がよさそう!と思いまして、ジョアを飲んでみることにしました。
1週間飲んで、少し便秘が改善されたような気がします。
朝、スッキリ〜♪です(笑)
ただいま、ジョアは期間限定のアップル味が出ています。
りんごの爽やかな香りと酸味が美味しいアップルジョアです。
美味しく腸トレして便秘解消できたらいいな。
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