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何年か前からずっと食べ続けてます。発芽米と白米を1体1で混ぜて食べています。水加減は少し多めがお勧めみたいですが、私は白米と同じにしています。これを食べ始めてから便秘知ら… 続きを読む
白米2合に発芽玄米1合の割合で炊いています。水ちょっと多め、つけ置き30分、蒸らし15分でさらに美味しくなるとゆうことなのでその通りにしています。出来上がりはぼそぼそ感は… 続きを読む
数年前にも食べていましたが最近は健康&子供を授かるのに良い、と聞いたので食べてます。白米、嫌いじゃないのですが、精製されすぎててしまっていて栄養&ミネラルがほとんど無いら… 続きを読む
初回割で、1.5キロを今日で完食しました☆今までは雑穀米を食べていましたが、色々試してみたくなり、まずは有名なファンケルの発芽玄米から。硬めのごはんが好きなので、歯ごたえが… 続きを読む
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