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肌にいいと聞いて毎日1粒飲んでいました。妊娠中は、これと葉酸をプラスして、体調が悪い時は、鉄分をプラスしたり、その日の体調で組み合わせを変えたりしていました。自分にあった… 続きを読む
抗ストレスホルモンの合成に必要なビタミン『 ビタミンC』は、ストレスに対抗するための体づくりにも欠かせないそうです。ビタミンCはストレスから体を守るホルモンを合成するのに使… 続きを読む
ゴルフが趣味の男性も多いですよね。でも男性って、日焼け止めや、日に焼けた後のケアをきちんとする方って少ないと思います。紫外線は1年中気を付けないといけないそうですよ!肌の… 続きを読む
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