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体にいい油を摂取しようとアマニ油と迷い、今回はこちらにしました。酸化しやすい油なので分包タイプにしました。スーパーでは見かけなかったのでネットで購入。3g30包で1,300円くら… 続きを読む
オメガ3脂肪酸を毎日少しずつ摂ると健康維持に良いと勧められて以来3年以上続けています。ちょっと青っぽいにおいがあるのでレモン果汁を加えてドレッシング替わりにしたり納豆に混… 続きを読む
わたしにとってはもうなくてはならない物です。かれこれ5年くらいとっています。これを摂取しなくなると、肌が乾燥して化粧がのらなくなるし、髪の毛がばさばさになります。一人暮ら… 続きを読む
毎年夏になると悪化する手湿疹。たぶん紫外線の影響も大きいと思います。以前湿疹のひどい時、亜麻仁油を摂取していました。行きつけのスーパーに亜麻仁油がなく、このえごま油があっ… 続きを読む
数種のオメガ3系のオイルを試していますが、その内の一つです。他にはフラックスオイルや、インカインチも。どのメーカーでもコスパが悪いのがネックで、こちらも量的には価格が高い… 続きを読む
良質な油の摂取が良いと聞き、更に便秘解消にえごまが良いと聞いてスーパーで手に入るこちらを買ってみました。油にしてはサラっとしてて、そのままちょっと飲んでも油っぽくないとの… 続きを読む
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