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こちらはどちらかと言うと痩せてから飲むタイプ。肥満予防に。もう10年以上飲んでますが休んでたり他のを飲んでみたりしてましたがやはり戻ってきます。ところで皆さん「紀香バディ」を理想とする方多いと思いますが算出は解ります?正しい算出は足のサイズの二倍をキロにします。つまり24センチの人は48キロとなります。不思議なもので身長と足サイズはバランスのとれた関係があり、背の高い人はおおあしの傾向にあります。モデル達はそれより痩せていて身長−117が平均ですが体質と骨格の関係が主で、アスリートにダイエットは憑き物ですが、バレエダンサーは身長−120が理想と言われますが実際には112が限度。筋力を鍛えてるので無駄な脂肪はないものの、軽くは成らないのが現実です。紀香さんのような女優さんはモデルとは違う求められ方をします。痩せ過ぎよりは自己表現の為の標準が必要。このバランスを踏まえたダイエットを心がけてます。なお、ウェストの細さも、頭周のサイズを下回る事は有り得ません。自分の頭周を覚えておく事も大事。
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