徳間書店 / 美木良介のロングブレスダイエット １週間即効ブレスプログラム 口コミ

現品買いましたが評価はしません。
理由はすぐに飽きてやらなくなってしまい効果以前の問題だったので。

きちんとやれば効果はあると思います。
呼吸法でインナーマッスルを鍛えるというのはヨガと同じで理に適っているし。
ただ、動きが単調なのですぐに飽きてしまうんですよね。
単に私の根性がないだけなのかもしれませんが…。

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