ケロッグ / オールブラン 口コミ

追記：オリジナルが一番便秘に聞きます。トッピングは低脂肪ヨーグルトが最強。
牛乳や豆乳等の液体だと、ブランがふやけてゴツゴツさが無くなり、
便秘改善の効果が薄れる様な。

：2018年5月6日の口コミ↓
帝王切開の後遺症の便秘に悩んで色々試しています。
帝王切開後の便秘のせいで産後6kg太ってしまい..

ダイエットすると便のかさが減るから
便秘が酷くなって体重も減らず悪循環...

これは便のかさが増すので、
ダイエットで便秘が悪化して体重が減らない、
というタイプには効くかと。

オリジナルが一番効きます。
味はグラノーラと比べると明らかに劣りますが、
逆に食べ過ぎ防止になって良いです。（ここ結構重要..)

オリジナル以外は美味しすぎ、逆に食べ過ぎて太りそうで怖いです。

トッピングを毎日変えて飽きないように工夫しています。
低脂肪アーモンドミルク、
低脂肪乳、
低脂肪ヨーグルト
をトッピングすることが多いです。

ブランがふやけると、便秘解消効果が薄れるので、
ふやけにくいヨーグルトが最強の気がします..

使用した商品

• 現品
• 購入品