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みいちゃらんさん10人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済

24歳
乾燥肌
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6購入品

2021/6/12 08:45:33

一食あたりのおすすめ量が50グラムだそうですなので、一食あたり50グラム食べてます

牛乳やヨーグルトをかけて朝食で食べると
おいしい！

ここからが驚き。1食(50グラム)で体に嬉しい
バナナ約4本分(100グラム／1本)
茹でたほうれん草約10食分(50グラム／1食)
8種のビタミン 1日必要量の1／

入ってる材料？はイチゴ、りんご、パパイヤ、レーズン、かぼちゃの種です！

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