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最近、ちょっと頭痛が増えてきてて、病院に行かないといけないけど、コロナ禍もあり行きにくいのもあり、鉄分不足による頭痛もあるのを調べていたら見つけて、サプリも考えましたが、グミサプリをテレビで観てたので、購入してみました。
2粒で鉄10mgと一日分の葉酸が取れちゃうなんて、でも、かなり硬めのグミになってます。
プルーン70個分の鉄、葉酸240ugがグミ2粒。
私の身体も、鉄不足だったのか、使いだして3日目ぐらいから頭痛もなくなって、生理も辛かったりしてたので、ちょっとは楽になってくれてらって思ってます。
女性で鉄不足になっている人が、かなりいるようで、食べ物で鉄分を取るのも、毎日になると悩みますよね。
1日に2粒、私が購入したのは、60粒入りなので1ヶ月分が入っていて、1000円もしませんでした。
妊娠中、産後、鉄分不足かもって思ってる方で、硬いグミでも噛める方におすすめします。
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