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最近骨が大事だなと思うようになりまして。
乳製品アレルギーなのでこういうので補わないといけないなぁと…飲み始めました。
◯Caの効果はこれといって証明しづらいのですがMgの効果は実感がありました。
以前はやたらと甘いものを食べたい!!となってたのですが、それが減りました。やたらチョコを食べたい時はMg不足かも?っていうのは本当だなと思います。
△仕方ないとはいえ、1日6粒は面倒なので2粒くらいまで濃縮されないでしょうかね…。
続けていきたいと思います。
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