ヤクルト / Yakult(ヤクルト) 1000 口コミ

睡眠の質を高める効果あり！！
現在産後で、夜間は授乳や赤ちゃんのお世話で何度か起きます。それが毎日続くので正直しんどくて、睡眠の質を高めようと飲み出しました。以下経過です。また更新していきます。

1日目　睡眠は特に変化なし、翌日快便
7日目　前に比べて夜間授乳に起きるのがしんどくない、朝5時に赤ちゃんに起こされてもすっと起きられる、やる気が出る、なんとメイクをする心の余裕もできるように！！！

1ヶ月以上 睡眠がだいぶ良くなってきたと実感する。整体後の身体の回復も早くなった。逆に夜ちゃんと眠らないとしんどさ倍増。(←夜ふかしや頻回夜勤による頭痛、立ちくらみなど)毎日快便。元々お腹を下しがちだが、この1ヶ月間は軟便や下痢が一回もない。

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