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お腹をツイスト!椅子に座ったままできるウエストシェイプ法
こんにちは、櫻井麻美です。
今日は、昨日ご紹介したウエストシェイプ法のもう一つのバリエーションをご紹介します!
今回の動きはお腹をギ…
byボディワーク研究家・医学博士・スムージーライフアドバイザー・健康運動指導士櫻井 麻美さんスペシャリスト
2020/5/24 12:00:00
椅子に座ったまま、「わき腹」をギュッと引き締める呼吸法とは?
こんにちは、櫻井麻美です。
少し涼しい気候が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか?
私は今日も家にいます。
読まないといけ…
byボディワーク研究家・医学博士・スムージーライフアドバイザー・健康運動指導士櫻井 麻美さんスペシャリスト
2020/5/23 19:49:00@cosmeで人気の美容タグ
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