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「リフトアップ」の効果的な使い方

「リフトアップ」の効果的な使い方の画像

セルフケアで顔のたるみを改善する方法
・表情筋を鍛える舌回し
おすすめは舌を使ったエクササイズです。やり方は単純で、口を閉じたまま舌を、歯茎をなぞるように回すだけ。最初は10回くらいから始めて、少しずつ回数を増やしてみてください。表情筋が引き締まることでたるみの解消になります。
・リフトアップに効果的なリンパマッサージ
リンパの経路は基本的には顔の中央から外側の方向に流れます。特に耳の後ろや顎のラインはリンパ節が多く存在しているため、流すだけでなく少し強めの圧で押すとより効果が高まります。必ずクリームをたっぷりつけて、摩擦を極力少なくするように心がけてください。
・効果的な化粧品の成分を知って中からリフトアップ
アンチエイジングを謳う化粧品では、その成分に着目してみてください。ブランドやイメージだけで商品を選ぶと、お金の無駄遣いになってしまう可能性があります。
・たるみに効果が期待できる代表成分は「レチノール」
レチノールはビタミンAの一種で、レチノールの他にレチナール、レチノイン酸(トレチノイン)、パルミチン酸レチノールなどの形態があります。いずれもメラニン色素を排泄させるとともに、線維芽細胞に働きかけてコラーゲンやヒアルロン酸を増やす効果があり、たるみだけでなく、シミやシワ、ニキビ痕も改善します。効果が強いレチノイン酸は医師の処方箋が必要ですが、レチノールであれば市販の化粧品にも配合されています。
・ビタミンCもコラーゲン生成を促進させる
コラーゲンを直接塗ることで数が減ったコラーゲンを補うことができれば一番手っ取り早いのですが、残念ながらコラーゲン配合の化粧品を真皮まで届けることはできません。コラーゲンは表皮において保湿成分として作用します。コラーゲン配合だからたるみに効くわけではないので注意が必要です。
・アメリカで主流のたるみケアは「ペプチド」配合化粧品
ペプチドとはアミノ酸がつながってできたもので、いわばタンパク質を構成するブロックのようなものです。例えば、レチノイン酸と同等の効果があることが確認されて人気が出た「マトリキシル」や、塗るボトックスと謳われる「アルジルリン」などです。日本でも検索するとこれらが配合された化粧品を見つけることができますが、アメリカと比べるとまだまだ少ない印象です。今後の研究でさらに効果の高い成分が発見されるかもしれません。
・美容界が注目するイチョウ成分
コラーゲンを生成させる効果や、抗酸化作用があることが明らかになり、イチョウの成分が注目を集めています。外用する分には特に副作用もなく、保湿効果もあります。初めて使用するときは美容液から始めると使いやすいと思います。
・年齢やお悩み問わず、まず保湿
たるみと同様、シワもコラーゲンの質や量の低下によって形成されるため、たるみとシワはセットで多くの女性の悩みの種となります。深いシワになってしまうと対策が難しいですが、浅いシワの場合は保湿によって改善が期待できる場合があります。保湿をすることで、肌の表皮の外側にある角層が持つバリア機能を高め、外からの刺激から守ってくれます。より高い保湿効果を得るためには「セラミド」や「コラーゲン」配合のものがおすすめです。
・食生活を整えることがリフトアップにつながる
食生活が様々な病気に影響を及ぼすことは多くの研究で明らかになっています。生活習慣病だけでなく、顔のたるみについても食生活は無視できません。食事で補うことでリフトアップを促す栄養素は意識的に摂取したいものです。

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「リフトアップ」のおすすめアイテムランキング

メンバーさんが「リフトアップ」タグをつけたアイテムの人気順

ReFa CARAT / ReFa の画像

23,800円
発売日:2012/2/7

[ スキンケア美容家電 ][ ボディケア美容家電 ]

Pickup クチコミ

エステで施術の最後にこちらを使っていただきました。 気付かない程度のむくみだったのですが、右脚だけコロコロと3分くらい…続きをみる
  • saaya★さん
  • 26歳
  • 乾燥肌
セラムラフェルミサンS / クレ・ド・ポー ボーテ の画像

40g・29,500円 / 40g・30,000円
発売日:2018/2/21

[ 美容液 ]

Pickup クチコミ

2018年春夏の新製品『クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサンS』を試してみました! 瞬時にハリの手応えを感…続きをみる
  • アンク☆さん
  • 43歳
  • 乾燥肌
SAISEIシート マスク(7days 2sheets) FACELINE / フローフシ の画像

2袋入り・660円
発売日:2017/11/15

[ シートマスク・パック ]

Pickup クチコミ

美容液がすごく沢山入っていてマスクも顔にフィットして新しく感覚で使った後はモチモチしました。
  • emimonさん
  • 41歳
  • 普通肌

4

5

リンクルクリーム / ファンケル の画像

リンクルクリーム / ファンケル

12g・3,200円
発売日:2018/10/18

6

アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX / ドクターシーラボ の画像

アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX / ドクターシーラボ

50g・4,300円 / 120g・8,300円
発売日:2018/2/22

7

V コントア セラム / クラランス の画像

V コントア セラム / クラランス

50g・9,100円
発売日:2019/6/7

8

リフトグロウ ローション IIとてもしっとり / ルシェリ の画像

リフトグロウ ローション IIとてもしっとり / ルシェリ

150ml(つめかえ用)・2,400円 / 160ml(本体)・2,700円 (編集部調べ)
発売日:2018/8/21

9

ReFa S CARAT / ReFa の画像

ReFa S CARAT / ReFa

14,500円
発売日:2014/4/25

10

11

アイクリーム EX / RF28 の画像

アイクリーム EX / RF28

15g・5,000円
発売日:2017/9/28

12

FACIAL FITNESS PAO / MTG の画像

FACIAL FITNESS PAO / MTG

12,800円
発売日:2014/7/22

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14

ル リフト クレーム / シャネル の画像

ル リフト クレーム / シャネル

50ml・16,000円
発売日:2018/8/24

15

リフトグロウ エマルジョン IIとてもしっとり / ルシェリ の画像

リフトグロウ エマルジョン IIとてもしっとり / ルシェリ

120ml(つけかえ用)・2,800円 / 120ml(本体)・3,000円 (編集部調べ)
発売日:2018/8/21

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17

メディリフト / ヤーマン の画像

メディリフト / ヤーマン

25,000円
発売日:-

18

ReFa GRACE HEAD SPA / ReFa の画像

ReFa GRACE HEAD SPA / ReFa

29,800円
発売日:2016/11/11

19

Perfect Lifty  TOTAL LIFTING GEL CREAM / RBP の画像

Perfect Lifty TOTAL LIFTING GEL CREAM / RBP

15ml・2,000円
発売日:-

20

コンサントレイリュミナトゥール / クレ・ド・ポー ボーテ の画像

コンサントレイリュミナトゥール / クレ・ド・ポー ボーテ

1セット入り・2,200円 / 6セット入り・12,000円
発売日:2014/4/21

みんなが気になる「リフトアップ」スキンケアブランド

高い密着機能により、うるおいを長時間キープ!

リペアクリーム / ヴィオー の画像

リペアクリーム / ヴィオー

40g・6,200円

EGF・フラーレンに加えアルカリゲネス、3種類のセラミドを配合したクリーム。エイジングケアにも。

Red B.A

美のポテンシャルを呼び覚まして再起動

Red B.A マルチコンセントレート / Red B.A の画像

Red B.A マルチコンセントレート / Red B.A

50g・11,000円 / リフィル・10,500円

肌をやわらかく解きほぐすように浸透し、うるおいベールをつくります。きめ細かくなめらかで、ふっくらハリ感に満ちた肌に整えます。

肌ラボ

あっという間に復元!驚きの使い心地

極潤リフトゲル / 肌ラボ の画像

極潤リフトゲル / 肌ラボ

100g・1,470円 (編集部調べ)

フェイスラインを引き上げるオールインワンゲル。4つのヒアルロン酸と3つのハリ肌サポート成分を配合。これひとつで化粧水・乳液・クリーム・美容液・パックまで。V字塗りで、「ハリ肌」「リンパ促進」「血流促進」にも。

「リフトアップ」のPickupクチコミ

4 2020/1/18 00:11:00 お手入れをやった分だけ効果が実感できました。 普段の基礎化粧品だけだと、リフトアップは望めなかったですが、美顔器をすると顔の凝りも取れ、頬と口角があがります。機器自体重くないのでテレビを見な… 続きを読む

アキモさん認証済 | 35歳 | 混合肌 | クチコミ投稿50

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