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ブログ 最新情報
継続は力なり
2022年の健康診断で、私の人生史上最高体重を記録した。
その日は生理前でいき…
byIT系会社員モンしらさん
2023/3/9 20:00:00
★日本酒を飲むと美肌の効果も★
日本酒を飲むことで得られる効果が
色々とあるようですが、参考までに。
【…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/9 12:00:00
★休肝日はアルコール以外でも★
休肝日と聞くと、アルコールを飲まずに
肝臓を休ませることをイメージしますが
肝臓…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/8 22:00:00
★気温体温に合わせたお酒選び★
これからの時期はお酒を飲む機会も
増えてくると思いますが
お酒は体を冷やす可能性…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/8 18:00:00
★飲酒は日常でなく特別な日に★
お客様の飲酒について
会社の飲み会や友達と会食の時だけと
お答えくださる方も多く…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/7 18:00:00
★美容健康習慣は運動食事睡眠★
お腹まわりの脂肪が気になりだしたり
免疫維持のためにも、適度な運動や
栄養バラン…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/7 12:00:00
★睡眠時間の予定も書いておく★
睡眠が重要だということは
多くの方が知っていることですが
実際には睡眠時間の優先…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/6 18:00:00
★日常生活の動きで体に負荷を★
美容健康のために運動をしている方も
多くいらっしゃいますが
長く続けられるやり方…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/6 12:00:00
筋トレの記録(11月〜2月)
最近、南部鉄器を手に入れました。
重いし、フタを開けて沸かすとか、素手で触らないと…
by松崎しげらNightさん
2023/3/5 22:35:12
★体のどこが柔らかいとよいか★
来店されるお客様の中でも股関節の硬さや
骨盤まわりの硬さがある方も多くいらっしゃい…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/3/4 18:13:44@cosmeで人気の美容タグ
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