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脚やせ
匿名 さん
太ももがとにかく太いのですがこういう場合何をしたらいいのでしょうか？
筋トレをして引き締めて有酸素運動をして無駄な脂肪を落とそうと思い一年近く毎日やっているのですが、今さっき久し振りに全体の写真を撮りましたが全く変わっていなくむしろ太もも重点にパンパンで、太ももの外側も張っている感じ？でした。
(リンパマッサージもしています)
体重も多いわけではなく上半身はくびれがある感じです。(運動部だったので)
どうしたら真っ直ぐな綺麗な細い足になれるのでしょうか？
脚やせがないのはわかっているのですがどうしてもコンプレックスで、せめてスキニーと短パン履けていた時に戻りたいです。
スクワットなども行ってますが変わりが見られません。
何かアドバイスがあれば教えてほしいです( >_< )
筋トレをして引き締めて有酸素運動をして無駄な脂肪を落とそうと思い一年近く毎日やっているのですが、今さっき久し振りに全体の写真を撮りましたが全く変わっていなくむしろ太もも重点にパンパンで、太ももの外側も張っている感じ？でした。
(リンパマッサージもしています)
体重も多いわけではなく上半身はくびれがある感じです。(運動部だったので)
どうしたら真っ直ぐな綺麗な細い足になれるのでしょうか？
脚やせがないのはわかっているのですがどうしてもコンプレックスで、せめてスキニーと短パン履けていた時に戻りたいです。
スクワットなども行ってますが変わりが見られません。
何かアドバイスがあれば教えてほしいです( >_< )
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