トレイシーメソッドを毎日の日課にして半年以上になりました。
おかげで体型も引き締まってきたように思います。
最近は画面を見なくても次がわかってるので、マンネリを感じています。
かといって、他のメソッドに浮気するつもりはありません。
ふと思いました。
みなさん慣れたＤＶＤの体操などをしているときは、何をしたり考えたりしてるのかなぁと。
ＤＶＤついてるので、ＴＶも見れないですし。
一時期はトレイシーとかなり同じ動きをする！など目標をもったり色々やってみたのですが、それも飽きてきました(-。-)

集中したらよいのですが、最近は立ちの動きでは美容本を見ながらテンションを上げたりしています。
ひどい時は昼ごはん、その先の夕食のメニューを考えていることも(笑)
みなさんの楽しいお話を聞けたらと思います。