『しょうが』の取り入れ方について

冷え性で、代謝が以前より悪くなっている為、体を温めようと思い、しょうがを取り入れようと考えています。でも、しょうがの味が好きではないため、続けられるか心配です。そこで検討しているのが、しょうがをサプリメントで取り入れるか、粉末で飲み物に取り入れるか…(>д<)なのですが、サプリメントは手軽でよさそうですが、胃を荒らしたりはしないでしょうか?(胃腸が丈夫ではないため…)
どなたか使用感などご存知でしたら、回答よろしくお願いします。

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2011/2/2 23:54

皆さま回答ありがとうございます☆
Purseyさん、豆姫さん、ゆり猫☆〃さん、まつげ子さん、あるきめですさん、★かなりん★さん、回答ありがとうございました!

胃にもやさしいカプセルタイプのものもあるんですね~。乾燥させる方法もあるし、チューブも手軽でいいですね~。まさかしょうがが上半身を温めるとは知らなかったです。下半身が特に冷えるのにな~。冷え性改善の一歩としてしょうがの道を進んでいきたいと思います。

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