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ダイエット方法

ダイエット

2019/9/13 08:00

回答：43件

私も知りたい4

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匿名 さん

持病の治療により10㎏弱太ってしまいました。
病気は大分良くなってきたのでダイエットをしようと思います。
スポーツは好きなのですが、太ってしまって身体が重たく、体力が落ちており気乗りしません。

食事、簡単な運動等のおすすめのダイエット方法あれば教えてください!!

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