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ダイエットも兼ねて筋トレ

解決済み
ダイエット

2020/5/13 06:43

回答：13件

私も知りたい0

なぴなこ

なぴなこ さん
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最近、コロナ太りしてしまったので、ダイエット（筋トレ？）を頑張っています。私は、毎日、主に腹筋100回、スクワット50回、腕立て伏せなどを行っています。続けて一週間位になるのですが、だいぶ慣れてきました。これを毎日続けると、痩せますか？

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