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脂肪が筋肉に変わると言いますが・・・
私は男ですが、20代も後半を迎え、油断したポッコリお腹が、
最近妙に気になりだしました。
ランニングを毎日の日課とし１ヶ月経過し少しずつですが
効果が出始めているようです。
そこでご質問なのですが、
脂肪が→筋肉になるとよく言いますが、その筋肉は、使わなければ
また脂肪に戻ってしまうのでしょうか。
教えてください。
最近妙に気になりだしました。
ランニングを毎日の日課とし１ヶ月経過し少しずつですが
効果が出始めているようです。
そこでご質問なのですが、
脂肪が→筋肉になるとよく言いますが、その筋肉は、使わなければ
また脂肪に戻ってしまうのでしょうか。
教えてください。
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