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2021/2/11 12:52
エクササイズバンド…はあれば便利だけど、なくても支障はありません。
筋トレにグッズはあまり必要ないかと…座ったまま、寝転がったままできるので…YouTubeで筋トレ動画見ながらなら、結構捗ります。
ただ、いきなり激しくすると肉割れ線できてしまうことも。オイルやクリームで保湿して皮膚を柔らかくしてから、がオススメです…私は普通体型ですが筋トレで肉割れ線できてしまったので…。(＞＜)…ダイエット頑張ってください…！
筋トレにグッズはあまり必要ないかと…座ったまま、寝転がったままできるので…YouTubeで筋トレ動画見ながらなら、結構捗ります。
ただ、いきなり激しくすると肉割れ線できてしまうことも。オイルやクリームで保湿して皮膚を柔らかくしてから、がオススメです…私は普通体型ですが筋トレで肉割れ線できてしまったので…。(＞＜)…ダイエット頑張ってください…！
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