ダイエット中の生理

解決済み

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匿名 さん

ダイエットしている方に質問です。

①生理の時はいつも通り運動しますか?
生理中はしんどいから、ゴロゴロしますか?
②甘い物が食べたくなると思うのですが、少しは食べてしまいますか?
③やはり生理中は体重は増えますか?
そんな時、生理だから仕方ないと思えますか?

私は生理が酷いのでゴロゴロして、甘い物は一つだけと決めています。生理になると必ず体重が増えてしまいます。体重はただの数字ですが、少しは落ち込んでしまいます。笑

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2021/6/15 16:30

無理な運動はしません!甘いものは極力控えてます!生理前に体重増えます。

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