おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

キツくない筋トレ おすすめ

解決済み
ダイエット

2025/2/21 19:24

回答：75件

私も知りたい0

ノノ♪♪

ノノ♪♪ さん
Q&A一覧へ
ダイエットの為、筋トレ始めようとおもってます。

でもキツいとすぐやめちゃう三日坊主なので、キツくない筋トレで続けられる物が知りたいです。

またキツくても効果ある物だったら大歓迎です！おすすめYouTubeでもいいです。

教えてください。よろしくお願いします！

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

muah

muahさん
Q&A一覧へ

2025/2/24 08:02

皆さんプランクと行ってますが、プランクはキツイです。
太る痩せるは摂取カロリーと消費カロリーによるので、キツイ筋トレをしたくないのであれば食事制限をすれば良いですよ！
でも食べたい！のであれば頑張って筋トレしましょう！
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    もちべください

  2. 2

    お福分け・解決済みでもどうぞ(^^)

  3. 3

    本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくない…

  4. 4

    自分の中で効いたダイエット

  5. 5

    毎朝

  6. 6

    朝食

  7. 7

    下腹部

  8. 8

    バナナの皮の捨て方。

  9. 9

    痩せてるのに脂質異常症

  10. 10

    顎の痩せ方

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる