キツくない筋トレ おすすめ
解決済み
ダイエットの為、筋トレ始めようとおもってます。
でもキツいとすぐやめちゃう三日坊主なので、キツくない筋トレで続けられる物が知りたいです。
またキツくても効果ある物だったら大歓迎です!おすすめYouTubeでもいいです。
教えてください。よろしくお願いします!
でもキツいとすぐやめちゃう三日坊主なので、キツくない筋トレで続けられる物が知りたいです。
またキツくても効果ある物だったら大歓迎です!おすすめYouTubeでもいいです。
教えてください。よろしくお願いします!
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