【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
生理中のダイエットは効果ありますか？？
私は今ダイエットをしていて、一日1時間ウォーキングをしているのですが、前にダイエット中は運動してもあまり効果がないと聞いたような気がして、今どうすべきか悩んでいます。
生理中は運動しても意味がないのでしょうか？？
どなたか回答よろしくお願いします。
生理中は運動しても意味がないのでしょうか？？
どなたか回答よろしくお願いします。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：12
2010/11/16 14:34
運動しています
こんにちは♪
生理中でも関係なく運動していますが、
心拍を測っていると、生理中は心拍がなかなか上がりません。
それからすると、生理中がダイエット効果は低くなっている状態だと思います。
でも全く意味が無いとは思いません。
体が冷えやすい生理中ですが、運動することで温まります。
ウォーキングなら、そこまでハードじゃないと思うので、
水分補給をしっかりしながら行えば効果あるんじゃないでしょうか？
専門家じゃないので詳細分かりませんが、
全く効果無しではないと思いますよ
こんにちは♪
生理中でも関係なく運動していますが、
心拍を測っていると、生理中は心拍がなかなか上がりません。
それからすると、生理中がダイエット効果は低くなっている状態だと思います。
でも全く意味が無いとは思いません。
体が冷えやすい生理中ですが、運動することで温まります。
ウォーキングなら、そこまでハードじゃないと思うので、
水分補給をしっかりしながら行えば効果あるんじゃないでしょうか？
専門家じゃないので詳細分かりませんが、
全く効果無しではないと思いますよ
通報する
通報済み
