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プロテインダイエットは肌荒れしない？？
解決済み
私はタバコをやめて約２年半…
その間食べて食べて今では８～１０キロと太ってしまい、
いろんなダイエットを試してみるのですが、意思が弱いのか…
なかなか続けることができません。
一度試しでプロテインダイエットに挑戦したのですが、断念。
そうこう言ってるうちに、着実にお肉がついて来ているような
もう３０代だからなかなかとれずらいことは承知なのですが、
いまから本気で考えようと思い、もう一度プロテインに挑戦しようと
思っているのですが、ここで、一つ疑問点が。
肌荒れを起こさないかどうかってことです。
プロテインダイエット経験者の方、もしくは周りに経験者が
いるかた（いたかた）教えてください。
ちなみに。。。本当にダイエット効果は出るのでしょうか？
効果的なダイエットがあるのでしたら是非是非知りたいです！
その間食べて食べて今では８～１０キロと太ってしまい、
いろんなダイエットを試してみるのですが、意思が弱いのか…
なかなか続けることができません。
一度試しでプロテインダイエットに挑戦したのですが、断念。
そうこう言ってるうちに、着実にお肉がついて来ているような
もう３０代だからなかなかとれずらいことは承知なのですが、いまから本気で考えようと思い、もう一度プロテインに挑戦しようと
思っているのですが、ここで、一つ疑問点が。
肌荒れを起こさないかどうかってことです。
プロテインダイエット経験者の方、もしくは周りに経験者が
いるかた（いたかた）教えてください。
ちなみに。。。本当にダイエット効果は出るのでしょうか？
効果的なダイエットがあるのでしたら是非是非知りたいです！
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sorahana13さん
役に立った！ありがとう：0
2010/11/23 20:56
プロティンダイエット
以前やってました～ＤＨＣのですよね？
置き換えなので、夜これだけにすれば痩せますよ。
夜ご飯1食分のカロリーがかなり減りますから。
でも、痩せた後の食生活が以前のままだと確実に体重が戻ります。私がそうでした（笑）
これで肌が荒れる事は無かったです。普段飲んでいるビタミンＣのサプリは続けてました。
でも、綺麗に痩せたい場合はストレッチや軽い運動も必要ですね。プロティンダイエットの小冊子にも書いてありました。結局私の場合は、ヨガを始めてから痩せました。
こちらは、体重だけ落とすには良いと思います。
しかし、30を過ぎると本当に痩せにくくなりますよね（涙）お互い頑張りましょう♪
以前やってました～ＤＨＣのですよね？
置き換えなので、夜これだけにすれば痩せますよ。
夜ご飯1食分のカロリーがかなり減りますから。
でも、痩せた後の食生活が以前のままだと確実に体重が戻ります。私がそうでした（笑）
これで肌が荒れる事は無かったです。普段飲んでいるビタミンＣのサプリは続けてました。
でも、綺麗に痩せたい場合はストレッチや軽い運動も必要ですね。プロティンダイエットの小冊子にも書いてありました。結局私の場合は、ヨガを始めてから痩せました。
こちらは、体重だけ落とすには良いと思います。
しかし、30を過ぎると本当に痩せにくくなりますよね（涙）お互い頑張りましょう♪
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