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ポーテさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です437件

前の10件を読み込む…

塩分糖分とりすぎ

バナナがいいですよ果物にはたいてい、カリウムが入っていますよ。特にバナナはお勧めです。ジューサーがあれば、バナナ…

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2012/7/16
塩分糖分とりすぎ

りんご。カリウム豊富といえば、りんごかなと思います。りんごと、小松菜(葉先)、水、レモン汁のジュースをミキサー等で作り、…

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2012/7/16
毛穴ケア

ご参考になれば・・はじめまして毛穴の開き・黒ずみという言葉に引っかかってレスしました＾＾こすらず・・というお手入れを…

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2012/5/27
砂糖は肌に悪い？

身体冷やすはい、ある程度本当です。歯にも悪いし。冷えますし。でも、人間の頭を動かすのは糖だけですので、控えすぎは…

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2012/5/19
キレイになる方法を教えてください

ひとまず。とりあえず、「綺麗になる」っていう事は他人と比べてしまった時点で負けです。「誰々よりも～」って部分が入った時点で、所詮…

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2012/5/26
キレイになる方法を教えてください

他人事と思えません。付き合っていた彼氏に２カ月前に振られました。私も同じように、キレイになってやる！と感じてダイエッ…

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2012/5/26
胃袋を小さくしたい

規則正しく食べる＆腹八分目こんばんは。もう沢山の方がレスしてくださってますが、レスします。私は超肥満体型でダイエットして…

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2012/5/24
微妙な時間の空腹

空腹お昼を多くするのが良いと思いますが、どうしてもの場合にはおからクッキーや豆乳クッキー、等も良いと思います。低カロリー…

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2012/5/17
微妙な時間の空腹

スルメ！と言いたいところですが学校で食べるのにスルメは恥ずかしいですよね 食べ物ではないんですが、炭酸水がオススメ！糖分…

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2012/5/23
胃袋を小さくしたい

お腹＊胃主食をバランス良く、が良いですよお野菜だけでなく、炭水化物を適量含むお食事にして下さい。ブドウ糖が…

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2012/5/21

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