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生理前、生理中の貧血予防に飲み始めました。
最初は普通の鉄分だけ補給してましたがヘム鉄の方が良いらしいので追加して
摂る前よりは改善された・・・?
他にも予防改善の為に色々やっていてコレ!と確信は持てませんが
サプリだと手軽に続けられます。
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