DHC / ビタミンC（ハードカプセル） 口コミ

栄養系サプリはDHCで揃えることが多いです。
何より入手しやすく、DHCの他のサプリと飲み合わても問題なさそうな点で安心です。

ずっと1日2粒1000mgを摂取していて、肌荒れもしないし、風邪もひかないし、体調も良いし、効き目を実感していましたが、何かのサイトで一層美容効果を求めるなら6000mgという記事を読み、いきなり6000mgはどうだろう？と思いつつ、少しづつ1日に飲む回数を増やしながら様子を見ました。

ここ3ヶ月ほど、1回2粒1日3回で3000mgを基本に、今日は日差しが強いな、ちょっと疲れそうだな、全然野菜食べてないな、など日に応じて1〜4粒程度追加して、毎日3000〜5000mg飲んでいます。1度に摂取するのではなく、3時間おきにこまめに3回〜6回に分けて摂取して1日中体内でビタミンと抗酸化物質の飽和状態を作る感じです。
人によっては飲み過ぎるとお腹の調子が悪くなるらしいですが、私は大丈夫でした。
このほかに摂取しているのは、DHCのビタミンB群を1日2粒規定量、サントリーのセサミンとアマニソイフラックスも規定量。増量して飲んでいるのは、このビタミンCだけです。


この飲み方に変えてから夏に突入しましたが、調子良いです！！！
もちろん基礎化粧や日焼け止めなどもコツコツやっていますが、基本洗いっぱなしのボディーの肌もすべすべ、もっちりしてきたし、肌のくすみがなくなって透明感がアップ！！
寝る前も忘れず飲んでいるお陰で、朝の洗顔の時、今日もスベスベだな〜肌色が明るいな〜と実感できてテンション上がります。

メーカー推奨の目安は一日2粒なので自己責任でやっていますが、しばらくこの飲み方を続けようと思っています。これもお手軽価格だからこそできることで、ありがたいですね。

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