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使い始めてもうすぐ3カ月たちます☆毎日1分かかさずやってます♪最初ゎ1分やるのもつらいくらいだったけどTVを見ながらやると気が紛れて1分なんてすぐできるようになります^^で… 続きを読む
ジーンズを履いた時にだいぶ隙間ができました!特に、太ももの裏側が引き締まりました!手で触ると硬くなってます(^^)vあとは、お尻が痩せれば言うことなしなのですが、なかなか頑固… 続きを読む
使い始めて1年ぐらいになりますが、最初は少しやっただけで筋肉痛になっていましたが・・・今では余裕で1分ぐらいできるようになりました。結構下腹の筋肉を使うので、少し引き締ま… 続きを読む
私のように“ズボラ”な人にお勧め!です。リビングの端に置いておくと、テレビを見ながら気が着いた時にすぐに運動できます。下半身を意識して行うと内モモはもちろん、お腹・もも尻… 続きを読む
DVDの上級編(13分)を1日1回、週に4〜5回を地道に半年間続け、ウエストはベルトの穴4つ減、サイズは13号から9号になりました。食事は大して減らしていません。そのせいか、… 続きを読む
購入して1年経ちました。購入してすぐ1ヶ月位は毎日最低1分以上していましたが、いつの間にか半年以上放置してしまいました。最近、再びダイエットする気になり、使うようになりまし… 続きを読む
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