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便秘ってわけではないんですが、シリアル&ヨーグルト好きなので、食べてます。(シリアルと無脂肪のプレーンヨーグルトの組み合わせが好き)数あるシリアルの中でも、オールブランが最… 続きを読む
昔からかなりの便秘症で大体週1回あればいい方で、酷い時は10日に1回のペースです。お腹が張るとか苦しい症状はなかったので、この10年ほど特に対策もしてなかったけど、でも出せ… 続きを読む
これに牛乳をかけて毎朝食べています(●´ω`●)半年程あすけんで健康管理をしていますが外食が続いたりすると食物繊維をとるのが難しく便秘になるのでオールブラウンは必ずストック… 続きを読む
全文書き換えしますダイエットすることを決意しとりあえずダイエット食品を買いあさり久しぶりにこちらも。前回は全然良い評価をしていませんでした(ごめんなさい)本当にいいです!!… 続きを読む
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