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即効性があります。でも眠くなったりはしません。
私の場合、大勢の人前に出るなど緊張するときに飲んでますが、飲んで30分ぐらいすると気分がラクになります。
ストレスがたまってる人、精神的に辛い人にもきっと効くと思います。即効性があっても、副作用とかないので、試す価値ありです。
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